การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก
หลังศัลยกรรมเสริมจมูก เราได้ทรงจมูกที่สวยจากคุณหมอมาแล้วครึ่งหนึ่ง แต่อีกครึ่งหนึ่งเองก็เกิดจากการดูแลตัวเองต่อจากนี้ที่สำคัญไม่แพ้กัน จมูกจะหลังจากนี้จะออกมาสวยหรือหายบวมช้ำเร็วก็ขึ้นอยู่กับการดูแลของตัวคนไข้เองแล้วตอนนี้ การดูแลหลังผ่าตัดเสริมจมูกไม่ยากอย่างที่ทุกคนคิด วันนี้ทางนรินทรา คลินิก จะมาบอกถึงการดูแลตัวเองว่าต้องทำยังไงบ้าง อาหารการกินควรงดอะไร และ รวมไปถึงการล้างแผลหลังเสริมจมูกค่ะ
การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดเสริมจมูก
- หมั่นประคบเย็น 1-3 วันแรก จากนั้นประคบอุ่นไปจนถึงวันตัดไหม
- งดล้างหน้าและแต่งหน้า 14 วัน แนะนำให้ใช้โทนเนอร์หรือสำลีชุบน้ำเกลือเช็ดทำความสะอาดแทนการล้างหน้า
- งดออกกำลังกาย หรือ แคะ แกะ เกา บริเวณจมูก ในช่วง 1 เดือน
- งดทานกลุ่มอาหาร รสจัด ของหมักดอง อาหารทะเล อาหารแสลง ประมาณ 1 เดือน
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ หลังผ่าตัด 1เดือน
- ทานยาฆ่าเชื้อตามที่แพทย์สั่งจ่ายต่อเนื่องให้ครบตามที่ระบุ และห้ามซื้อยานอกเหนือจากนั้นมาทานเพิ่ม
- ในช่วง 3-5 วันแรก หากทำศัลยกรรมจมูก ควรนอนหมอนสูง จะช่วยลดอาการบวมได้โดยในช่วงการนอนหลับให้นอนหมอนสูงหรือนอนให้หัวอยู่สูงกว่าปกติ
วิธีทำความสะอาดแผลหลังเสริมจมูก
- ใช้น้ำเกลือหยดลงบนคอตตอนบัด เช็ดวนทำความสะอาดบริวณแผลให้ทั่ว เช็ดคราบเลือดคราบเมือกมูกที่ติดออกให้หมด
- นำคัตตอนบัดชุบเบตาดีนทาบริเวณแผลผ่าตัดให้ทั่ว ทิ้งไว้ 1-2 นาที แล้วเช็ดออกด้วยน้ำเกลือให้หมด
- หมั่นเช็ดทำความสะอาดแผล เช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอน หรือเวลาที่มีคราบเลือด คราบเมือกมูกซึมเกาะมาก ก็สามารถทำความสะอาดได้เลย หลังทำความสะอาดแผลเสร็จต้องซับให้แห้งทุกครั้งนะคะ
หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไรบ้าง?
- กลุ่มอาหารรสจัดทุกชนิดเช่น ต้มยำกุ้ง ส้มตำ ยำทุกชนิด
คนไทยกับการกินอาหารเผ็ดเป็นของคู่กันที่ขาดไม่ได้ไม่ว่าจะเป็น ส้มตำ ยำ หรือ ต้มยำ แต่หลังเสริมจมูกต้องอดใจเอาไว้นะคะ เพราะอาหารรสจัดเมื่อกินเข้าไปทำให้เกิดน้ำมูก เวลาโดนแผลเยอะๆจะทำให้แผลฟื้นฟูช้า บวมช้ำเยอะ และติดเชื้อได้ง่ายค่ะ - กลุ่มอาหารทะเล เช่น กุ้ง หอย ปู ปลาทะเล ปลาหมึก
อาหารทะเลของโปรดของใครหลายๆคน แต่รู้มั้ยในอาหารทะเลมีโซเดียมสูงมาก ถ้ากินเข้าไปจะส่งผลให้แผลหายบวมช้า หรือถ้าบางคนมีอาการแพ้อ่อนๆถ้ากินเข้าไปก็อาจทำให้แผลติดเชื้อได้ค่ะ - กลุ่มอาหารแสงลงหมักดอง เช่น ผักดอง หน่อไม้ดอง ขนมจีน ผลไม้ดอง ปลาร้า
อาหารกลุ่มหมักดองของแสลง นั้นมีสารเคมีที่อาจเป็นพิษต่อแผลผ่าตัด ถ้ากินเข้าไปจะทำให้อักเสบ และ ติดเชื้อได้ง่ายค่ะ - กลุ่มอาหารกึ่งสุก และ อาหารดิบ เช่น ปลาดิบ ซาซิมิ ยำกุ้งเต้น ก้อย
อาหารกลุ่มนี้ด้วยความที่ไม่สดทำให้ไม่รู้ว่ามันจะสะอาดมั้ย แนะนำให้งดเพราะอาจทำให้แผลหายช้าและ ติดเชื้อง่ายค่ะ - อาหารสำเร็จรูปทุกชนิด เช่น มาม่า โจ๊กสำเร็จรูป
อาหารยอดฮิตสำหรับใครหลายคนแต่เต็มไปซเดียมปริมาณมาก กินเข้าไปจะทำให้บวมช้ำเยอะ และ แผลหายช้า - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
สำหรับสายปาร์ตี้ช่วงหลังศัลยกรรม ต้องงดดื่มแอลกอฮอล์ 1เดือน อันนี้สำคัญมากเพราะแอลกอฮอล์จะส่งผลให้แผลสมานช้า และติดเชื้อง่าย
อาการหลังเสริมจมูกเป็นอย่างไร จะบวมช้ำกี่วัน
อาการหลังเสริมจมูกในช่วง 2-3 วันแรก
ในช่วง 2-3 วันแรกหลังเสริมจมูกไป จะมีอาการ บวม ช้ำ และตึงหน่วงๆตรงปลายจมูก ไม่ต้องตกใจนะคะเนื่องจากร่างกายเราผ่านการผ่าตัดมา เป็นอาการปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ แต่ด้วยเทคนิคการผ่าตัดของคุณหมอดรีมปัญหาเรื่องการบวมช้ำจะเกิดขึ้นน้อยมาก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละบุคคลเช่นกันค่ะ หมั่นประคบเย็นบ่อยๆจะช่วยรักษาอาการบวมช้ำ กินยาตามที่แพทย์สั่งให้ครบ
อาการหลังเสริมจมูกวันที่ 4-6 วันแรก
ในช่วง 4-6 หลังเสริมจมูก จะยังมีอาการบวมซ้ำบนใบหน้า บางคนตรงบริเวณใต้ดวงตาจะดูช้ำๆ อาจรู้สึกอึดอัดจมูก หรือรู้สึกตึงบริเวณแผลผ่าตัด เนื่องจากเนื้อเยื่อในโพรงจมูกยังคงบวมอยู่ค่ะ
อาการหลังเสริมจมูกวันที่ 7
วันที่ 7 หลังเสริมจมูก คนไข้สามารถแกะเฝือกที่จมูกออกได้แล้วนะคะ โดยใช้ไม้สำลีหรือคอตตอนบัตชุบน้ำเกลือ เช็ดบริเวณด้านข้างเฝือกค่อยๆแซะออกมาให้หลุดทีละนิด จากนั้นดึงเทปเฝือกออกโดยดึงจากหว่างคิ้วลงปลายจมูกค่ะ เมื่อแกะเสร็จเรียบร้อยให้ใช้สำลีชุบน้ำเกลือเช็ดทำความสะอาดบริเวณจมูกให้เรียบร้อยค่ะ
ในด้านอาการคนไข้จะยังมีอาการ บวมซ้ำ บนใบหน้าและใต้ตาอยู่ และอาจรู้สึกอึดอัดจมูก ตึงบริเวณแผลผ่าตัด เพราะเนื้อเยื่อในโพรงจมูกยังบวมอยู่ หรืออาจใบหน้าบวมขึ้นได้ การยุบบวมทั้งสองข้างจะไม่เท่ากัน ซึ่งอาจทำให้จมูกดูเบี้ยว แต่ไม่ต้องกังวลเป็นอาการปกติ เพราะหลังจากนี้จะค่อยๆยุบบวมลงและดีขึ้นตามลำดับ ให้หมั่นประคบอุ่น กินน้ำใบบัวบกหรือน้ำมะพร้าวที่ช่วยลดอาการบวมช้ำเยอะๆจะช่วยได้ค่ะ
ช่วงนี้ยังคงงดแต่งหน้าและงดล้างหน้า จนถึงวันที่ 14 นะคะ สามารถใช้เป็นโทนเนอร์หรือน้ำเกลือชุบสำลีและเช็คทำความสะอาดแทนการล้างหน้าได้ค่ะ
**อาการหลังเสริมเหล่านี้ขึ้นอยู่แตกต่างไปตามแต่ละบุคคล ถ้าใครมีอาการนอกเหนือจากนี้ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที**
